Los terceros en las relaciones, el trabajo, el alcohol y las drogas, las redes sociales, Istagram, Facebook, Tic toc, y muy especialmente whatsapp, se han convertido en el principal motivo de conflicto en las relaciones y en el 50% de las ocasiones las parejas que presentan estos problemas terminan en ruptura. Otros problemas que se… Seguir leyendo LOS TERCEROS EN LA RELACIÓN
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SOLUCIÓN AL PROBLEMA DE PAREJA
En la actualidad, la independencia económica que proporciona mayor libertad y seguridad en términos materiales, no libera de los miedos que se van creando en el ciclo vital de la pareja. Alcanzar el éxito laboral y el nivel económico deseado es un trabajo que cuesta esfuerzo y, en ocasiones, se consigue a costa de descuidar… Seguir leyendo SOLUCIÓN AL PROBLEMA DE PAREJA
CONOCES CUÁL ES TU TIPO DE RELACIÓN DE PAREJA
Seguro que te identificas con alguno de estos tipos, si no es así, puedes escribir un comentario contando tu caso. En las primeras entrevistas en las sesiones de terapia de pareja, una de las preguntas va orientada a conocer la composición de la pareja. Una manera de representar gráficamente los tipos de pareja sería la… Seguir leyendo CONOCES CUÁL ES TU TIPO DE RELACIÓN DE PAREJA
TERAPIA DE PAREJA
Esta categoría que acabo de añadir al Blog: TERAPIA DE PAREJA, la he querido destacar sobre las demás porque es la que más han consultado en los últimos meses. Ayer repasando las notas del Master de Terapia de pareja recordé un dato sobre la importancia de llegar a tiempo en la solución de los problemas… Seguir leyendo TERAPIA DE PAREJA
Insomnio y ansiedad, ¿afecta a la relación de pareja?
En uno de los post anteriores comencé exponiendo el caso de Enry. El motivo de su consulta era el problema del insomnio que venía sufriendo desde hace 3 años. Mi pregunta fue directa, «¿qué acontecimiento puedes recordar que coincidiese con el inicio del insomnio?». La respuesta de Enry fue clara, «el comienzo de la convivencia… Seguir leyendo Insomnio y ansiedad, ¿afecta a la relación de pareja?
VIVIR SANO, DORMIR MEJOR
La semana pasada Enry, en su primera sesión de terapia, preguntaba si el insomnio que lleva sufiendo durante 3 años terminaría alguna vez. Antes de contestarle, en primer lugar, formulo una sesie de preguntas que me llevarán al origen del insomio. Me interesa conocer el estilo de vida con el objetivo de llevar al paciente… Seguir leyendo VIVIR SANO, DORMIR MEJOR
Superar las crisis de desarrollo familiar
El Ciclo de vida familiar se desarrolla en una serie de fases por las cuales atraviesan muchas familias, por lo cual “son universales y previsibles». Durante este proceso se manifiestan periodos de crisis denominados “crisis de desarrollo”. En ocasiones, estas crisis no pueden resolverse de otra forma que generando una ruptura de la unidad familiar.… Seguir leyendo Superar las crisis de desarrollo familiar
Escucha lo que tu enfermedad quiere decirte
Lo que no se verbaliza a través de la palabra, lo expresa el cuerpo, por eso es muy frecuente encontrar trastornos a los que no se les puede atribuir una causa orgánica. Algunos niños manifiestan sus problemas a través de conductas disruptivas, otros con llamadas de atención, otros a través de la hiperacción. Los adultos,… Seguir leyendo Escucha lo que tu enfermedad quiere decirte
TRASTORNOS DEL SUEÑO Y AGRAVAMIENTO POR COVID-19
La situación vivida por covid-19 ha supuesto un impacto en el bienestar físico y psicológico, aumentando la gravedad de los trastornos del sueño como el insomnio y el SAHOS (Síndrome de apnea-hipopnea del sueño). Entre los trastornos del sueño, el insomnio sigue siendo el principal problema sufrido por los adultos durante la pandemia, el 36,1%… Seguir leyendo TRASTORNOS DEL SUEÑO Y AGRAVAMIENTO POR COVID-19
ANÁLISIS DEL CONFLICTO
Los conflictos siguen una secuencia ascendente respecto al nivel de tensión y de lucha entre las partes enfrentadas. Si resumimos estas etapas, encontraríamos: Fase 1. Existencia de necesidades no satisfechas y no expresadas. Fase 2. Se expresan las necesidades, aparece el problema y, por tanto, las disputas. Fase 3. Explota la crisis.