Los profesionales de la salud y la atención han alcanzado altos niveles de ansiedad, estrés y depresión durante la pandemia. Las cifras son tan destacadas que se ha llegado a denominar: ‘pandemia dentro de una pandemia’”, como indica Jim Campbell, director de Personal de Salud de la OMS. Tras conocer el último informe elaborado en… Seguir leyendo Cuidar a los que cuidan de la salud
Categoría: Psicología
Entradas del Blog relacionadas con el tema de la psicología.
Breadcrumbing, la historia de Reina
Cuando el viernes leí el artículo sobre el fenómeno llamado breadcrumbing, me acordé de algunas de las personas, que actualmente estoy atendiendo en la consulta debido a que están en una relación de este tipo. Ese mismo día, comenzó la terapia una paciente, Reina es el nombre ficticio, que lleva 3 años «enganchada» y que… Seguir leyendo Breadcrumbing, la historia de Reina
Salud y bienestar, objetivos de la Agenda 2030
Siguiendo los objetivos de la Agenda 2030, en la promoción de salud y bienestar, Psicologafamiliar.com contribuye en la difusión de la importancia que tiene educar en hábitos saludables para prevenir enfermedades físicas y mentales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido esta década como “la década del envejecimiento saludable” entre 2021 y 2030.… Seguir leyendo Salud y bienestar, objetivos de la Agenda 2030
Superar las resistencias en la terapia familiar
Las familias, cada vez más, demandan herramientas para afrontar los retos que los hijos les plantean en la adolescencia. Mediante la terapia familiar, se consigue transformar los obstáculos familiares en oportunidades para conocerse mejor y aprender nuevas soluciones para resolver los problemas futuros. El objetivo es la búsqueda de soluciones donde antes parecía que no… Seguir leyendo Superar las resistencias en la terapia familiar
Familia, escuela y aprendizaje entre iguales
La familia y la escuela proporcionan el contexto más adecuado para el desarrollo de las características personales y sociales de los menores. El desarrollo socio-afectivo en la infancia es consecuencia de las influencias que reciben de los adultos como principales agentes de socialización. Los familiares y docentes ponen en juego distintos estilos de interacción determinando… Seguir leyendo Familia, escuela y aprendizaje entre iguales
ESTRATEGIAS PARA REGULAR LAS EMOCIONES
La regulación emocional es un proceso que permite manejar las emociones agradables y desagradables, tolerar la frustración y saber posponer las gratificaciones. Implica el inicio de estados emocionales, la evitación y la inhibición, asi como la modulación de la ocurrencia, forma, intensidad y duración de las emociones. A través de la regulación de redirigen las… Seguir leyendo ESTRATEGIAS PARA REGULAR LAS EMOCIONES
MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO
Los trastornos del sueño constituyen un problema epidémico global que además de importantes repercusiones económicas tienen una negativa implicación en la salud y calidad de vida. En el día mundial de los problemas del sueño Espacio de psicología y mediación familiar quiere mandar un mensaje sobre la importancia de los hábitos saludables en la recuperación… Seguir leyendo MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO
LA REGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
En Espacio de Psicología y Mediación Familiar se considera necesario educar las emociones a modo de prevención para reducir conflictos personales e interpersonales en cualquier contexto. Justificamos la necesidad de comenzar la educación de las emociones en edades tempranas, ya en la etapa de educación infantil, y su continuo desarrollo a lo largo del ciclo… Seguir leyendo LA REGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
DESARROLLO DE HÁBITOS SALUDABLES OMS
Espacio de psicología y mediación familiar cotinúa los programas creados para que docentes y familias colaboren en el desarrollo psicoemocional de hábitos saludables de los menores. Los docentes consideran imprescindible ofrecer una atención de calidad adaptada a la actualidad social. A través de talleres presenciales por plataforma digital hacemos posible que el proceso de enseñanza… Seguir leyendo DESARROLLO DE HÁBITOS SALUDABLES OMS
Conocer los problemas de salud mental de los estudiantes
Los adolescentes españoles en edad escolar sufren más problemas de salud mental, principalmente ansiedad y depresión, cinco puntos por encima de la media europea. Al inicio de la pandemia aumentaron las crisis de ansiedad, los pensamientos autolesivos, los casos de depresión, los trastornos de la alimentación, también se incrementaron los conflictos familiares, y con la… Seguir leyendo Conocer los problemas de salud mental de los estudiantes