La falta de sueño empeora la salud

Los trastornos del sueño, y de forma particular el insomnio, son motivo de consulta y un buen número de las demandas por este cuadro clínico se resuelven con tratamiento psicológico. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Las personas mayores tienen mayor riesgo de padecerlo por los cambios de estilo de vida, la… Seguir leyendo La falta de sueño empeora la salud

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD

El Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (NICE), establece que las personas que presenten sospecha de trastornos de ansiedad, como trastorno por estrés postraumático o trastorno obsesivo compulsivo, deben recibir tratamiento psicológico como primera elección. Tal y como advierte el NICE, un elevado porcentaje de personas con… Seguir leyendo TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD