El propósito para el año que empieza: poner más atención en el momento presente, para, entre otras cosas, evitar permanecer demasiado tiempo en el pasado. ¿Qué pasa cuando caemos en la trampa del pasado?. La culpa no nos permite avanzar. Los reproches constantes hacia los demás, son la causa de muchas discusiones y malestar en… Seguir leyendo Propósitos para el nuevo año
Etiqueta: DEPRESIÓN
Insomnio y depresión
Los trastornos del sueño constituyen un problema epidémico global que además de importantes repercusiones económicas tienen una negativa implicación en la salud y calidad de vida. Los trastornos del sueño y, de forma particular el insomnio, son motivo de consulta frecuente en medicina general, psiquiatría, neurología, neumología y psicología. Un buen número de las demandas… Seguir leyendo Insomnio y depresión
EL DIVORCIO EMOCIONAL, MÁS ALLÁ DEL LEGAL
El divorcio emocional no siempre termina con el divorcio legal. Más allá de los trámites legales la persona afrontará el divorcio emocional, que supone la elaboración del duelo por el final de la relación de pareja. Este es el tema principal que decidí plantear en el grupo terapéutico de personas divorciadas, a la vuelta del… Seguir leyendo EL DIVORCIO EMOCIONAL, MÁS ALLÁ DEL LEGAL
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD
El Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (NICE), establece que las personas que presenten sospecha de trastornos de ansiedad, como trastorno por estrés postraumático o trastorno obsesivo compulsivo, deben recibir tratamiento psicológico como primera elección. Tal y como advierte el NICE, un elevado porcentaje de personas con… Seguir leyendo TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD