Los trastornos del sueño constituyen un problema epidémico global que además de importantes repercusiones económicas tienen una negativa implicación en la salud y calidad de vida. Los trastornos del sueño y, de forma particular el insomnio, son motivo de consulta frecuente en medicina general, psiquiatría, neurología, neumología y psicología. Un buen número de las demandas… Seguir leyendo Insomnio y depresión
Categoría: Psicología
Entradas del Blog relacionadas con el tema de la psicología.
ATRAPASUEÑOS
Noso, es un extraño personaje con poderes para congelar los sueños. Es silencioso, intrépido, siempre está alerta, es una amenaza en el mundo de los sueños. Psico, el héroe nocturno, trata de resolver este misterio que está paralizando a medio mundo. Noso el intrépido, se mete en los sueños y los atrapa. Para muchos, el… Seguir leyendo ATRAPASUEÑOS
La clave del tratamiento
El dinosaurio de Oscar. Los adultos pensamos que todos los dinosaurios se extinguieron. Pero no es así, para algunos niños los dinosaurios aparecen por la noche con cualquier excusa. Oscar es un niño muy listo, con una preocupación: demostar que los «dinos» se esconden en su habitación. Como cada noche antes de acostarse, Oscar le… Seguir leyendo La clave del tratamiento
Invertir en salud mental, una prioridad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Banco Mundial han lanzado un vídeo, a través del cual se pone de relieve la importancia de la salud mental, así como los beneficios económicos, sanitarios y sociales que aporta invertir en estos servicios. «- En el mundo, sólo 1 de cada 5 personas que necesita… Seguir leyendo Invertir en salud mental, una prioridad
Se acabó, no habrá retorno
«Se acabó, no habrá retorno», fue la frase con la que se presentó Lucía en el despacho de Espacio de Psicología y Mediación Familiar. Continuó lamentándose del tiempo que había consentido una situación que calificaba como insoportable. La humillación, la ofensa, el desprecio sin ninguna consideración y la gran frialdad con la que Alfonso empezó… Seguir leyendo Se acabó, no habrá retorno
LA CALIDAD DE VIDA DE LOS MAYORES
Los psicólogos desempeñamos un papel importante en la promoción de la vitalidad y la calidad de vida de los adultos mayores. Para prolongar la vitalidad es conveniente mantenerse físicamente, cognitiva y socialmente activos a lo largo de toda la vida. La actividad física y seguir teniendo retos se asocia con una serie de beneficios físicos y… Seguir leyendo LA CALIDAD DE VIDA DE LOS MAYORES
LA INSATISFACCIÓN EN LA VIDA DE PAREJA Y LA FRUSTRACIÓN INDIVIDUAL
Fue la frase de Eva, al terminar la sesión de terapia, la que pone título a estas líneas. Convencida de lo que quería cambiar y como conclusión a lo que habíamos tratado en las tres sesiones anteriores, Eva se refirió a la insatisfacción en la vida de pareja como una parte más de la insatisfacción individual. Las… Seguir leyendo LA INSATISFACCIÓN EN LA VIDA DE PAREJA Y LA FRUSTRACIÓN INDIVIDUAL
Encontrar la solución pidiendo ayuda
Cuando nos sentimos con miedo, muchas veces no lo podemos poner en palabras. Cuando nuestra reacción ante algo que nos asusta es alejarnos, cada vez será más difícil afrontarlo. Por esta razón, cuanto antes pongamos en acción los recursos para solucionarlo antes nos daremos cuenta si somos capaces de conseguirlo por nuestros propios medios o… Seguir leyendo Encontrar la solución pidiendo ayuda
TERAPIA DE PAREJA, CADA VEZ MÁS DEMANDADA
En el campo concreto de los problemas de pareja la orientación psicológica, previa a la tramitación del divorcio, permite que las parejas tengan la oportunidad de replantearse su relación agotando las posibilidades que la psicología ofrece para resolver los conflictos de pareja. La terapia permite analizar cómo afrontar de forma constructiva los problemas de pareja,… Seguir leyendo TERAPIA DE PAREJA, CADA VEZ MÁS DEMANDADA
EL DIVORCIO EMOCIONAL, MÁS ALLÁ DEL LEGAL
El divorcio emocional no siempre termina con el divorcio legal. Más allá de los trámites legales la persona afrontará el divorcio emocional, que supone la elaboración del duelo por el final de la relación de pareja. Este es el tema principal que decidí plantear en el grupo terapéutico de personas divorciadas, a la vuelta del… Seguir leyendo EL DIVORCIO EMOCIONAL, MÁS ALLÁ DEL LEGAL