La autoestima en la adolescencia

A diario me encuentro adolescentes que comentan que no se sienten conformes con su físico, o no se encuentran bien con sus compañeros, ni las amistades. En la adolescencia, se producen cambios a muchos niveles, biológico, psicológico y social. Este periodo es de gran importancia en el proceso evolutivo de la personalidad. El desarrollo evolutivo… Seguir leyendo La autoestima en la adolescencia

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Día europeo de la igualdad salarial

El 22 de febrero se celebra el día europeo de la igualdad salarial. La brecha salarial por razón de género, supone una diferencia de remuneración, siendo las mujeres las que terminan teniendo un salario inferior, incluso cuando realizan el mismo trabajo o de igual valor que los hombres. Además, la brecha salarial, hace referencia al… Seguir leyendo Día europeo de la igualdad salarial

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Feliz Año Nuevo con propósitos nuevos

Otro año más es el momento de revisar los objetivos alcanzados y modificar las expectativas. El propósito para el año que empieza: poner más atención en el momento presente, para, entre otras cosas, evitar anticipar el futuro o permanecer demasiado tiempo en el pasado. Anticiparse a lo malo que puede pasar en el futuro sin… Seguir leyendo Feliz Año Nuevo con propósitos nuevos

La loteria, a mi me toca cada día

La lotería, tan deseada en estas fechas… La mejor lotería es tener un trabajo que te apasione y puedas desempeñarlo cada día durante toda la trayectoria laboral. Sigue la entrevista de la periodista Sefi García de cadena Cope a Ana Altabás sobre cómo pedir un aumento de sueldo en el siguiente enlace: https://www.cope.es/actualidad/sociedad/noticias/tocado-loteria-calma-explicamos-cuando-como-puedes-pedir-aumento-sueldo-20221222_2462248

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Esta Navidad regálate bienestar

Hoy es el día de la salud, si no te ha tocado la lotería regálate bienestar. Busca un espacio para tu salud mental. Tu mejor regalo para vivir más y mejor estas Navidades es tu bienestar. Si eres del tipo de personas que al final del año se propone no volver a soportar el desgaste… Seguir leyendo Esta Navidad regálate bienestar

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Los conflictos familiares y el alcohol

La entrevista de la periodista Sefi García de cadena Cope sobre «Alcoholismo: Los números fríos de un problema de salud que va más allá del bebedor», la pueden seguir en en siguiente enlace siguiente: https://www.cope.es/actualidad/sociedad/noticias/alcoholismo-los-numeros-frios-problema-salud-que-mas-alla-del-bebedor-20221121_2408832 El consumo de alcohol de algún miembro de la familia puede ser una fuente de conflictos. Los problemas que el… Seguir leyendo Los conflictos familiares y el alcohol

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Cuidar a los que cuidan de la salud

Los profesionales de la salud y la atención han alcanzado altos niveles de ansiedad, estrés y depresión durante la pandemia. Las cifras son tan destacadas que se ha llegado a denominar: ‘pandemia dentro de una pandemia’”, como indica Jim Campbell, director de Personal de Salud de la OMS. Tras conocer el último informe elaborado en… Seguir leyendo Cuidar a los que cuidan de la salud

MEDIACIÓN FAMILIAR INTERGENERACIONAL

Los casos de mediación intergeneracional que se atienden en Espacio de Psicología y Mediación Familiar, están aumentando. El tema de la “incapacitación” de una persona es uno de los asuntos que los familiares al cuidado de personas mayores o personas dependientes plantean en las sesiones de mediación. En los últimos años, el incremento de esperanza… Seguir leyendo MEDIACIÓN FAMILIAR INTERGENERACIONAL

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La mediación en la vida de las familias

En los últimos años se está produciendo un creciente interés por la mediación. La intervención de programas de mediación familiar continúa ampliandose a otros ámbitos en conflicto como los surgidos en la sucesión de una empresa, en una herencia o en el contexto sanitario, entre otros. El programa de ruptura de pareja ofrece excelentes resultados… Seguir leyendo La mediación en la vida de las familias

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La entrevista sobre las agresiones sexuales entre menores

A través de este enlace se puede seguir la entrevista que da visibilidad al problema sobre las agresiones sexuales entre los menores: https://www.cope.es/actualidad/espana/noticias/cada-tres-horas-menor-comete-una-agresion-sexual-espana-esta-educando-respeto-20220923_2304723 Psicóloga Familiar sigue trabajando en la prevención de la violencia, mediante la participación en campañas de sensibilización, la orientación a las familias y a los jóvenes. En agradecimiento a los medios de… Seguir leyendo La entrevista sobre las agresiones sexuales entre menores