La lotería, tan deseada en estas fechas… La mejor lotería es tener un trabajo que te apasione y puedas desempeñarlo cada día durante toda la trayectoria laboral. Sigue la entrevista de la periodista Sefi García de cadena Cope a Ana Altabás sobre cómo pedir un aumento de sueldo en el siguiente enlace: https://www.cope.es/actualidad/sociedad/noticias/tocado-loteria-calma-explicamos-cuando-como-puedes-pedir-aumento-sueldo-20221222_2462248
Categoría: Blog
Entradas del Blog
Esta Navidad regálate bienestar
Hoy es el día de la salud, si no te ha tocado la lotería regálate bienestar. Busca un espacio para tu salud mental. Tu mejor regalo para vivir más y mejor estas Navidades es tu bienestar. Si eres del tipo de personas que al final del año se propone no volver a soportar el desgaste… Seguir leyendo Esta Navidad regálate bienestar
Los conflictos familiares y el alcohol
La entrevista de la periodista Sefi García de cadena Cope sobre «Alcoholismo: Los números fríos de un problema de salud que va más allá del bebedor», la pueden seguir en en siguiente enlace siguiente: https://www.cope.es/actualidad/sociedad/noticias/alcoholismo-los-numeros-frios-problema-salud-que-mas-alla-del-bebedor-20221121_2408832 El consumo de alcohol de algún miembro de la familia puede ser una fuente de conflictos. Los problemas que el… Seguir leyendo Los conflictos familiares y el alcohol
MEDIACIÓN FAMILIAR INTERGENERACIONAL
Los casos de mediación intergeneracional que se atienden en Espacio de Psicología y Mediación Familiar, están aumentando. El tema de la “incapacitación” de una persona es uno de los asuntos que los familiares al cuidado de personas mayores o personas dependientes plantean en las sesiones de mediación. En los últimos años, el incremento de esperanza… Seguir leyendo MEDIACIÓN FAMILIAR INTERGENERACIONAL
La entrevista sobre las agresiones sexuales entre menores
A través de este enlace se puede seguir la entrevista que da visibilidad al problema sobre las agresiones sexuales entre los menores: https://www.cope.es/actualidad/espana/noticias/cada-tres-horas-menor-comete-una-agresion-sexual-espana-esta-educando-respeto-20220923_2304723 Psicóloga Familiar sigue trabajando en la prevención de la violencia, mediante la participación en campañas de sensibilización, la orientación a las familias y a los jóvenes. En agradecimiento a los medios de… Seguir leyendo La entrevista sobre las agresiones sexuales entre menores
¿Por qué los hijos agreden a sus padres?
Lucas (nombre ficticio) es usuario del Programa Aprendo a convivir en familia por problemas de convivencia con su madre y hermana. Ahora, tras un año de intervención la situación es diferente. El objetivo general de los talleres que Espacio de Psicología y mediación familiar ofrece a las familias es la prevención de la violencia filio-parental.… Seguir leyendo ¿Por qué los hijos agreden a sus padres?
Ocio en familia, claves en Terapia familiar
En las sesiones de terapia de familia, una de las preguntas que más se repite es: ¿qué más puedo hacer para que mis hijos hagan algo, lo que sea menos estar con el movil? Después de escuchar a cada uno de los miembros de la familia sobre el motivo que les trae a la terapia… Seguir leyendo Ocio en familia, claves en Terapia familiar
La terapia familiar para los conflictos con adolescentes
Desde la pandemia las familias con adolescentes han sufrido un mayor número de conflictos y estos siguen manifestándose en la actualidad. La terapia familiar es un apoyo fundamental cuando se acaban los recursos para soportar los comportamientos de los adolescentes. Las restricciones en las relaciones sociales que impuso la crisis sanitaria, afectó a las relaciones… Seguir leyendo La terapia familiar para los conflictos con adolescentes
Mantener los hábitos de sueño durante las vacaciones
El trastorno del sueño que más afecta a la población es el insomnio, con la situación pandémica de este trastorno se incrementó e incluso empeoró. Mantener una rutina antes de acostarse como lavarse los dientes, practicar rutinas de relajación y respiración lenta, ayudan a restablecer el orden. A continuación se presenta un breve programa de… Seguir leyendo Mantener los hábitos de sueño durante las vacaciones
Jornada Humans por la salud física y mental de los profesionales sociosanitarios
El pasado 25 de junio se celebró en Madrid la I Jornada Humans de Humanización de la Asistencia Sanitaria, un encuentro sobre “Humanismo participativo. Compromiso con el profesional”, donde los profesionales sociosanitarios hemos sido los protagonistas. Mi participación como agente promotora del cuidado y la salud psicológica ha sido proporcionar herramientas efectivas que permitan sanar… Seguir leyendo Jornada Humans por la salud física y mental de los profesionales sociosanitarios