¿Por qué los hijos agreden a sus padres?

Lucas (nombre ficticio) es usuario del Programa Aprendo a convivir en familia por problemas de convivencia con su madre y hermana. Ahora, tras un año de intervención la situación es diferente. El objetivo general de los talleres que Espacio de Psicología y mediación familiar ofrece a las familias es la prevención de la violencia filio-parental.… Seguir leyendo ¿Por qué los hijos agreden a sus padres?

La terapia familiar para los conflictos con adolescentes

Desde la pandemia las familias con adolescentes han sufrido un mayor número de conflictos y estos siguen manifestándose en la actualidad. La terapia familiar es un apoyo fundamental cuando se acaban los recursos para soportar los comportamientos de los adolescentes. Las restricciones en las relaciones sociales que impuso la crisis sanitaria, afectó a las relaciones… Seguir leyendo La terapia familiar para los conflictos con adolescentes

Mantener los hábitos de sueño durante las vacaciones

El trastorno del sueño que más afecta a la población es el insomnio, con la situación pandémica de  este trastorno se incrementó e incluso empeoró. Mantener una rutina antes de acostarse como lavarse los dientes, practicar rutinas de relajación y respiración lenta, ayudan a restablecer el orden. A continuación se presenta un breve programa de… Seguir leyendo Mantener los hábitos de sueño durante las vacaciones

Jornada Humans por la salud física y mental de los profesionales sociosanitarios

El pasado 25 de junio se celebró en Madrid la I Jornada Humans de Humanización de la Asistencia Sanitaria, un encuentro sobre  “Humanismo participativo. Compromiso con el profesional”, donde los profesionales sociosanitarios hemos sido los protagonistas. Mi participación como agente promotora del cuidado y la salud psicológica ha sido proporcionar herramientas efectivas que permitan sanar… Seguir leyendo Jornada Humans por la salud física y mental de los profesionales sociosanitarios

Los mitos sobre la violencia que trabajamos en terapia familiar

Las esperadas vacaciones, en ocasiones, son fuente de conflicto. Las discusiones familiares se incrementan de manera exponencial cuando las horas de convivencia aumentan en la familia. Los niños y las niñas que presencian los conflictos entre los progenitores son las víctimas invisibles. Los mitos que se enumeran a continuación contribuyen a dificultar la visualización que… Seguir leyendo Los mitos sobre la violencia que trabajamos en terapia familiar

La falta de sueño empeora la salud

Los trastornos del sueño, y de forma particular el insomnio, son motivo de consulta y un buen número de las demandas por este cuadro clínico se resuelven con tratamiento psicológico. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Las personas mayores tienen mayor riesgo de padecerlo por los cambios de estilo de vida, la… Seguir leyendo La falta de sueño empeora la salud

Superar las resistencias en la terapia familiar

Las familias, cada vez más, demandan herramientas para afrontar los retos que los hijos les plantean en la adolescencia. Mediante la terapia familiar, se consigue transformar los obstáculos familiares en oportunidades para conocerse mejor y aprender nuevas soluciones para resolver los problemas futuros. El objetivo es la búsqueda de soluciones donde antes parecía que no… Seguir leyendo Superar las resistencias en la terapia familiar

Familia, escuela y aprendizaje entre iguales

La familia y la escuela proporcionan el contexto más adecuado para el desarrollo de las características personales y sociales de los menores. El desarrollo socio-afectivo en la infancia es consecuencia de las influencias que reciben de los adultos como principales agentes de socialización.  Los familiares y docentes ponen en juego distintos estilos de interacción determinando… Seguir leyendo Familia, escuela y aprendizaje entre iguales

ESTRATEGIAS PARA REGULAR LAS EMOCIONES

La regulación emocional es un proceso que permite manejar las emociones agradables y desagradables, tolerar la frustración y saber posponer las gratificaciones. Implica el inicio de estados emocionales,  la evitación y la inhibición,  asi como la modulación de la ocurrencia, forma, intensidad y duración de las emociones. A través de la regulación de redirigen las… Seguir leyendo ESTRATEGIAS PARA REGULAR LAS EMOCIONES