Día europeo de la mediación

El 21 de enero es el día Europeo de la mediación. La mediación es un recurso para la resolución de los conflictos que se presentan en los contextos familiar y escolar, en donde las personas tienen que seguir conviviendo. El recurso de la mediación ayuda a los estudiantes porque promueve una respuesta activa para cambiar… Seguir leyendo Día europeo de la mediación

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Bienestar y salud física y mental

Proteger la salud mental es un derecho y una necesidad urgente que se debe afrontar. La importancia de cuidar nuestro corazón, el motor que impulsa nuestra vida todos los días. Mantener un corazón sano es fundamental para una vida plena, y el equilibrio entre el ejercicio mental y corporal juega un papel crucial en este… Seguir leyendo Bienestar y salud física y mental

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La vuelta tras las vacaciones de navidad

¿Cómo ha ido la vuelta tras las vacaciones de navidad? La vuelta a la rutina puede costar en ocasiones: ¡Recupérate del síndrome postvacacional con estos consejos saludables! Después de las navidades, volver a la rutina puede parecer todo un desafío. El famoso síndrome postvacacional es una realidad, pero no tiene por qué ser una experiencia… Seguir leyendo La vuelta tras las vacaciones de navidad

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Regala bienestar estas navidades

Las fiestas navideñas son una época perfecta para compartir amor, alegría y, sobre todo, bienestar con nuestros seres queridos. Aquí tienes algunas ideas para regalar bienestar estas Navidades: 1. Experiencias Relajantes Regala momentos de relajación y descanso. Un masaje, una sesión de spa o un retiro de meditación pueden ser regalos maravillosos para ayudar a… Seguir leyendo Regala bienestar estas navidades

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Los riesgos de las redes sociales

Las redes sociales forman parte esencial de nuestra vida diaria, pero también presentan una serie de riesgos, especialmente para niños y adolescentes. A continuación, exploraremos estos riesgos y ofreceremos recomendaciones para mitigarlos. 1. Adicción al Like 👍: La búsqueda constante de aprobación en forma de «likes» puede generar dependencia emocional y afectar la autoestima. 2.… Seguir leyendo Los riesgos de las redes sociales

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Trastornos del Comportamiento en Niños y Adolescentes

Los trastornos del comportamiento en niños y adolescentes son una preocupación creciente debido a la presencia de conductas reiteradas y persistentes que pueden incluir comportamientos delictivos, peleas, vandalismo o agresiones a otras personas y animales. Según las recomendaciones del Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (National Institute… Seguir leyendo Trastornos del Comportamiento en Niños y Adolescentes

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La importancia de la formación continua para el profesorado

En el ámbito educativo, la formación continua de los docentes es esencial no solo para mejorar sus habilidades pedagógicas, sino también para garantizar el bienestar físico y mental propio y del alumnado. A continuación, exploraremos cómo la formación continua puede impactar positivamente en la salud de los docentes y promueve un entorno educativo con mayor… Seguir leyendo La importancia de la formación continua para el profesorado

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Día mundial de los docentes

Día Mundial de los Docentes: Reflexiones desde la Psicología y la Educación Reflexionar sobre las características de las personas dedicadas a la docencia tras la pregunta ¿qué habilidades tienen los docentes? De sus respuestas, he recopilado las más repetidas, lo que nos ofrece un retrato interesante del perfil: 1. Empatía 2. Inquietud por aprender 3.… Seguir leyendo Día mundial de los docentes

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Las relaciones de pareja

En las relaciones de pareja nos preguntamos ¿qué es lo que realmente hace que una relación funcione y perdure a lo largo del tiempo? Algunos aspectos esenciales que fortalecen la pareja: 1. La importancia del respeto mutuo Valorar a la otra persona tal y como es, sin intentar cambiarla o manipularla. 2. Cultivar la confianza… Seguir leyendo Las relaciones de pareja

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